ニュースリリース

みなさん、日頃から運動していますか?

体力は知らず知らずのうちに低下しています。

体を動かすことが好きな方、元アスリートの方、運動不足の方などなど、

ぜひ、この機会に自分の体力を確かめてみてください!

 

1 日 時:2019年1月12日(土)

・集 合:13時

・開 始:13時15分~16時(終了予定)

2 会 場:遠軽町総合体育館

3 参加料:無 料

4 対 象:小学生以上・一般(100名)

5 申込み:不 要(運動のできる服装で13時15分までに受付を行ってください)

6 問合せ:42-1903

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年末年始の開館時間をお知らせいたします。

 

総合体育館(42-1903)

温水プール(49-9500)

・12月30日(日) :通常営業

・12月31日(月) :休館

・ 1月 1日(火) :休館

・ 1月 2日(水)~3日(木):17時まで

・ 1月 4日(金)~:通常営業

 

武道館(42-6886)

豊里・東・遠軽コミセン・高齢者スポセン

・12月30日(日) :通常営業

・12月31日(月)~3日(木) :休館

・ 1月 4日(金)~:通常営業

 

瀬戸瀬コミセン・社名淵体育館

・12月30日(日)   :通常営業

・12月31日(月)~1月5日(土):休館

 

※詳しくはお問い合わせください。

 

 

 

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NPO法人遠軽町スポーツ協会では、遠軽町教育委員会の受託事業として、水泳・スキー教室を開催します。

スポーツをとおして冬の寒さに負けない元気な体をつくろう!

【スキー教室】

日時   平成31年1月4日(金)~1月6日(日)(全3回)

     午後1時00分~2時30分

場所   ロックバレースキー場

対象     町内在住の小学生

定員     80人(定員になり次第締め切ります。)

申込場所 遠軽町総合体育館 電話(42-1903)

 

【水泳教室】

日時   平成31年1月8日(火)~1月12日(土)(全5回)

     午前10時00分~11時30分

場所   えんがる温水プール

対象   町内在住の小中学生

定員   50人(定員になり次第締め切ります)

申込場所 えんがる温水プール 電話(49-9500)

【共通事項】

受講料  無料ですが、スポーツ安全保険(800円)に加入していただきます。

     ※今年度の夏季水泳教室で加入している場合は掛かりません。

     なお、スキー教室ではリフト代が個人負担となります。

申込期間 12月1日(土)~12月16日(日)

申込方法 電話または直接各施設でお申込み下さい。

     電話予約の方は、16日(日)までに保険料をお支払下さい。

 

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えんがる温水プールは、施設点検のため下記の期間臨時休館します。

利用者の皆様には、ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

なお、トレーニングルームは通常営業(午前10時~午後9時まで)しております。

休館期間 12月3日(月)~12月21日(金)

営業再開 12月22日(土) 午前10時

 

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えんがる温水プール2階トレーニングルームには、様々なマシンを設置しています。

トレーナーが常駐していて、マシンの説明などを行えます。

このページでは、導入しているマシンについて掲示させて頂きます。

利用料金については、HP内施設紹介ページを開いて頂き、えんがる温水プールのページにて閲覧できます。

 

ランニングマシン  7台

アップライトバイク 3台

リカンベントバイク 3台

クロストレーナー  1台

AMTマシン    1台

 

 

 

 上半身トレーニングマシン 

チェストプレス

プルダウン

ペック/リアデルト

アブドミナルクランチ

 

 

 

 

 下半身トレーニングマシン 

レッグプレス

レッグエクステンション

レッグカール

インナーサイ/アウターサイ

 

 

 

 

 フリーウエイト・ケーブルマシン 

ファンクショナルトレーニングシステム(ケーブルマシン)

スミスマシン

ベンチプレス

パワーラック

アジャスタブルベンチ

フラットベンチ

腹筋台

背筋台

バーベル 20kg 2本

アームカールバー 10kg 1本

ダンベル1~10kg 12・14・16・18・20・22・24・26・28・30kg

 

パワープレート(1回15分 500円)

パートナーストレッチ(1回15分 500円)

 

 

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今年度は4月12日よりスタートします。

当日申込みもできますので、お気軽にご参加ください。

■日時    4月12日(木)~平成31年3月20日(水)(毎週木曜日)

      午後1時30分~午後3時00分

      ※年末年始や祝日など曜日を変更することがあります。

■場所     総合体育館

■対象     18歳以上の女性

■定員     なし

■講師     前島 芽衣 氏(エアロビクスインストラクター)

■内容     エアロビクス&ストレッチほか

■持ち物    運動靴・タオル・飲料水などをご用意下さい。

■費用     体育館利用料のみ

        ※スポーツ安全保険には加入しませんので、けが等には十分ご注意下さい。

■託児     幼児の一時預かり所(1歳6ヶ月以上、5名)を設けております。

        事前申込みが必要になりますので詳しくはお問い合わせ下さい。

■申込期間    4月1日(日)~

■申込み      総合体育館

        電話 42-1903

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