えんがる温水プール2階トレーニングルームには、様々なマシンを設置しています。

トレーナーが常駐していて、マシンの説明などを行えます。

このページでは、導入しているマシンについて掲示させて頂きます。

利用料金については、HP内施設紹介ページを開いて頂き、えんがる温水プールのページにて閲覧できます。

 

ランニングマシン  7台

アップライトバイク 3台

リカンベントバイク 3台

クロストレーナー  1台

AMTマシン    1台

 

 

 

 上半身トレーニングマシン 

チェストプレス

プルダウン

ペック/リアデルト

アブドミナルクランチ

 

 

 

 

 下半身トレーニングマシン 

レッグプレス

レッグエクステンション

レッグカール

インナーサイ/アウターサイ

 

 

 

 

 フリーウエイト・ケーブルマシン 

ファンクショナルトレーニングシステム(ケーブルマシン)

スミスマシン

ベンチプレス

パワーラック

アジャスタブルベンチ

フラットベンチ

腹筋台

背筋台

バーベル 20kg 2本

アームカールバー 10kg 1本

ダンベル1~10kg 12・14・16・18・20・22・24・26・28・30kg

 

パワープレート(1回15分 500円)

パートナーストレッチ(1回15分 500円)

 

 

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